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[经验分享] 写给在一附院实习的学弟学妹

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发表于 2017-4-5 15:48:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
在一附院实习的学弟学妹们,你们好,到4月份,实习生活估计已经过了三分之一,你们的新鲜感估计也已经消退得差不多了,我是去年在一附院实习的学姐,最近的所见所闻让我想要跟你们说一点我的感想。

为什么在一附院实习?
自我大一进校以来,就从以前的学长学姐口中得知一附院是实习的“万年大坑”,但是一附院每年接纳的实习生人数是所以实习点中最多的一个,这就意味着虽然大部分同学并不愿意被分到一附院,但最后还是不情不愿的分到这里。我到一附院实习,是主动找年级主任要求的,我在大三实习点分配以前,也明白一附院实习的“坑处”,但我始终好奇在一附院实习究竟是什么样的体验,更想去切身体验一下临床各个科室的真实工作环境,所以毅然决然的选择了一附院,当然,在做这个决定之前,我也慎重的考虑了实习和考研的问题,好多学长学姐说来一附院实习就意味着考不上研,但是我是这样想的,一附院实习可以提供给我三个可能的出路:第一,我可以白天拼命干活,晚上抢钱一样的学习,考个好分数去心目中的那个学校那个专业,这是预后最好的一个可能性,但同时也是最难的路;第二,在实习中我可能会出于各种原因,最后考研分数不是那么理想,但我可以通过调剂到一附院,实习过程中认识的一附院学长学姐以及各个科室的老师有可能对我的调剂有帮助;第三,我可能分数考得很差,上不了国家线,但是我实习中锻炼出来的能力以及基本操作能力是我找工作的一个闪光点,我可以找一份合适自己的工作养活自己。所以,综上所述,对于我来说,选择一附院是稳赚不赔的选择,同样的,在一附院实习的你们,有大把的时间和机会可以去实现上面提到的任何一种可能性。

这一年下来,我觉得在一附院实习,要着重解决好两个主要的问题:一是如何在实习中学到真东西?二是如何在看书时间有限的情况下提高看书的效率?只要处理好这两个问题,我相信你这一年对策付出肯定会有收获。

如何在实习中学到真东西?
1.强烈不推荐拼命逃实习的做法,一方面,逃实习意味着你失去了在临床中接触病人学习知识的机会,同时也失去了相应的动手机会,而你换来的只是几个小时的看书时间(心慌以及害怕老师打电话追究的情绪会让你看书效率大大降低,当然淡定的同学除外);另一方面,实习同学每天都有相应的任务和活要干完,你逃实习就意味着你的小伙伴要花更多的时间和精力把你的活干完,大家都要看书,和小伙伴团结起来干完活就到教室看书也不见得多费时间,相反人际关系破裂你 看书的心情也好不到哪去。
2.实习到哪个科,就看哪部分的书,特别是在内外科,大部分科的实习时间是两个星期,如果用心的花,两个星期已经足够你熟悉这个科的常见病和多发病了,你要做的就是通过查房看病历,用小本子把常见病记下来,回去着重看课本,第二天跟着老师查房时,在遇到典型病人的时候,在脑海中把这个病的病因,发病机制,临床表现,实验室检查,治疗原则,所用的治疗药物通通过一遍,观察老师是如何查体、问诊、用药。
3.善于发现问题,善于思考。最简单粗暴的做法就是,每天强迫自己在实习中发现10-20个自己不知道临床问题,用小本子记下来,当天实习结束后,回去翻书上网查资料,尝试去解决这些问题,并做出总结,实在找不到可以第二天去问老师,长期下来,收获不小。
4.不要看轻换药拆线量血压测血糖这些小活。因为,第一,这是临床最最最基本的操作,老师一般不会来监督,但是不意味着你可以草草了事,动手之前最好看看技能操作的书,严格要求自己按着标准操作来,把标准操作一遍一遍转化为自己的习惯,有利于自己的提高;第二,这些操作是我们接近病人的好机会,我才实习时,想练习问诊,但是连病房都不敢进,不敢和病人交流,感觉没话说,但是通过换药拆线量血压测血糖的这个过程,你可以很自然对病人进行问诊,医患沟通的能力就自然而然的提高了,但是需要提醒的是,遇到需要解释病情的病人,不要贸然解释,一定要告诉病人去找老师交流。
5.不要觉得值班无聊。值班是你可以一天24小时都待在医院的机会,也就是说可以遇见一些你平时实习接触不到的突发病,我在值班中就遇到了印象很深的一些病例,同时也获得了一些珍贵的动手机会,而且,值班也是你和科室老师学长学姐交流的好机会,关于临床知识、考研,从他们过来人的角度可以给你很多很棒的意见。
6.对于内科外科安排在最后一轮实习的同学,我的建议的是,在轮转小科比较闲的情况下,可以提前去内科外科看看,因为最后随着考研越来越近,可能没有那么多时间放在实习上,所以对于在现在实习比较清闲,看书又看不进去的同学,多去内外科看看收获可能会更大。
7.一附院很多老师人都很好,给你买早饭,值班叫你吃饭,给你解答疑问,鼓励你好好看书不要灰心,用电动车载你去耳鼻喉科的老师都是有的,不要觉得老师派你跑腿干活就是欠你。

如何在看书时间有限的情况下提高看书的效率?
1.一附院自习教室的李叔人挺好的,有考试会提前通知收书,教室座位后期都是固定的,不存在每天都要占座的现象,不心累。
2.教室虽然没有空调做不到冬暖夏凉,心一定要静下来,热的话晚上可以去门诊乘凉看书,冷的话多穿衣服带个小毯子热水袋,足够了,好像后来教室要翻新了,估计以后条件会更好。
3.吃饱,睡好,效率低就好好实习干活增加临床知识,效率高就抓紧每分每秒好好看书,我当初基本是白天拼命干活,晚上抢钱一样的学习,后期是下夜班脱了白大褂直奔教室,所以值夜班没有事的话,要尽量保证好睡眠。
4.保持好心态。这是最重要的一点,一附院实习的同学后期会看着别的实习点的同学停止实习全身心投入复习,焦躁心急都是会有的,越急越看不进去书,做好计划按自己的节奏来就行了,着重提高看书效率。
5.坚持适量的锻炼。看不进去的时候出去跑跑动动,效果不错的。
6.一附院食堂和图书馆无线网特别快,你可以在短时间内把要看的视频下载好,这一点非常赞。
7.学会掌握艾宾浩斯遗忘曲线,学会用Anki,学会利用碎片时间,这里具体的我就不说了,想要了解的学弟学妹去查查资料。
8.永远不要放弃对英语的学习,包括口语,写作,阅读。
9.要敢于追求心中的那所学校,要读就读最好的。


      写这些的目的,就是告诉现在在一附院实习的学弟学妹,来一附院实习并不意味着考不上研,不实习也并不意味着就考得上研,我好多一起实习的小伙伴都上了研究生,相反其他不实习的同学也有上不了的,我这一年虽然想了很多也做了很多,但是自身能力和英语水平仍然还是不足,进了目标院校的复试却还是不了了之,最后以面试笔试第一的成绩签到了家乡的医院,好歹可以养活自己了,一附院的实习的确不轻松,实习+备考的日子更不轻松,但是你过完这一年,你会真正成长起来,风风雨雨吹打得了别人,就是吹打不得你。

       衷心感谢在我实习一年中给我提供过帮助的一附院老师们和学长学姐们,希望现在在一附院实习的学弟学妹把握好机会,好好提升自己,不管做什么,学到真本事才是最重要的。最后附一张凌晨三点半的一附院。
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发表于 2017-4-6 19:36:42 | 显示全部楼层
感谢您的宝贵经验,论坛一定会把您的经验分享给学弟学妹的
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发表于 2017-7-23 07:57:49 | 显示全部楼层
写的很棒,可现在有你这种想法的真是凤毛麟角了
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